La maison est le cœur de nos mondes. C'est là que nous mangeons, dormons, prenons un bain, nous divertissons et vivons la majeure partie de notre vie. Si toutes ces activités contribuent à notre détente et à notre plaisir, elles peuvent également provoquer une accumulation de polluants comme les fumées de cuisson et les particules de poussière. Les allergènes et les polluants intérieurs atteignent leur apogée en hiver lorsque les maisons sont étanches au froid. La qualité de l’air intérieur peut se dégrader lorsque les maisons sont hermétiquement fermées et construites avec de mauvais matériaux. Voici quelques conseils pour vous aider à rendre votre maison plus saine. Les polluants présents dans votre air peuvent entraîner une mauvaise qualité de l’air intérieur, ce qui peut avoir un impact sur la santé de votre maison et sur son confort. Heureusement, il existe une solution à la plupart des problèmes de qualité de l’air.

5 étapes simples pour améliorer la qualité de l’air intérieur

1. Gardez vos sols frais.

Même s'il est tentant de reporter les tâches ménagères, il est important de faire le ménage régulièrement pour réduire les allergènes et les irritants. Époussetez avec un chiffon humide plutôt qu'un plumeau – et n'oubliez pas les zones difficiles d'accès telles que les ventilateurs de plafond et le dessus du réfrigérateur.

Pour éviter les vapeurs potentiellement nocives, achetez des produits de nettoyage non toxiques, sans aérosol et sans parfum (ou fabriquez les vôtres avec des produits ménagers). Et utilisez un aspirateur avec un filtre HEPA pour de meilleurs résultats

• Sucez-le. Les produits chimiques et les allergènes peuvent s’accumuler dans la poussière domestique pendant des décennies. En utilisant un aspirateur équipé d'un filtre HEPA, vous pouvez réduire les concentrations de plomb dans votre maison. Vous pouvez également vous débarrasser d’autres toxines, comme les produits chimiques ignifuges bromés (PBDE), ainsi que d’allergènes comme le pollen, les squames d’animaux et les acariens.

L'utilisation d'un aspirateur doté d'une forte aspiration, de brosses rotatives et d'un filtre HEPA garantit que la poussière et la saleté ne seront pas rejetées dans l'échappement. Dans les zones à fort trafic, passez l’aspirateur plusieurs fois au même endroit. N'oubliez pas les murs, les bords des tapis et les meubles rembourrés, où la poussière s'accumule. Pour de meilleurs résultats, passez l'aspirateur deux fois ou plus par semaine et lavez votre filtre régulièrement.

• Épongez-le. La vadrouille ramasse la poussière laissée par l’aspirateur. Vous pouvez ignorer les savons et les nettoyants et utiliser simplement de l’eau claire pour capturer la poussière ou les allergènes persistants. Les nouvelles vadrouilles (et chiffons à poussière) en microfibre captureraient plus de poussière et de saleté que les fibres traditionnelles et ne nécessiteraient aucune solution de nettoyage.

• Gardez le en dehors. Installez un grand tapis de sol à chaque porte. Les gens traquent toutes sortes de produits chimiques via la saleté de leurs chaussures. Un paillasson réduit la quantité de saleté, de pesticides et d’autres polluants qui pénètrent dans votre maison. Si le tapis est suffisamment grand, même ceux qui n'essuient pas leurs chaussures laisseront la plupart des polluants sur le tapis, et non sur le sol de votre maison.

2. Circulez, circulez

Même lorsqu'il fait frais, ouvrez les fenêtres pour laisser entrer l'air frais (surtout pendant que vous faites le ménage, cuisinez ou peignez). S'il fait tout simplement trop froid, faites fonctionner des ventilateurs de plafond pour maintenir la circulation de l'air.

Et n'oubliez pas d'allumer le ventilateur d'extraction pendant que vous cuisinez. Sinon, des vapeurs nocives, de la graisse et de la fumée sont libérées dans l'air où elles persisteront.

3. Actualisation du filtre

Vérifiez et remplacez régulièrement les filtres de votre système de chauffage/refroidissement pour minimiser les contaminants dans l'air. Pensez à installer un filtre électrostatique, qui utilise une charge électrique pour capturer plus de particules en suspension que les filtres standards.

4. Signaux de fumée

Les bougies, les cigarettes et les foyers au bois dégagent tous des polluants qui détériorent la qualité de l’air et peuvent même déclencher des problèmes de santé. Pour aider à garder l'air de votre maison propre, achetez uniquement des bougies non toxiques (telles que des variétés de soja non parfumées) et ne permettez pas de fumer à l'intérieur.

Si vous devez utiliser un foyer, utilisez du bois durci ou séché au lieu du bois traité sous pression, et faites inspecter et nettoyer régulièrement votre cheminée et votre conduit de fumée.

5. Résoudre le problème de l’air intérieur sec

Maintenir un niveau d'humidité idéalLorsque l'air froid est chauffé, il se dilate, entraînant une diminution de l'humidité relative (HR) de votre maison. Cela peut être particulièrement évident pendant les mois d'hiver, lorsque l'humidité relative intérieure peut chuter à un chiffre, semblable à celle des déserts les plus secs du monde.

Voici quelques signes indiquant que le taux d’humidité dans votre maison est trop faible :

• Allergies ou maladies respiratoires fréquentes

• Des irritations, des maux de gorge ou une toux excessive

• Voies nasales sèches et irritées

• Peau sèche et qui démange

• Lèvres gercées

• Chocs statiques

• Papier peint fissuré et écaillé

• Bois déformé ou fissuré

• Dommages aux meubles de maison

Conçu pour s'intégrer facilement à votre système CVC, un déshumidificateur élimine l'excès d'humidité de l'air. Selon le modèle que vous choisissez, vous pouvez contrôler l’humidité dans toute votre maison ou dans une seule pièce. les humidificateurs ajoutent de l'humidité à l'air de votre maison au besoin pour le garder confortable

Installez un filtre à air de 0,3 micron ou moins dans votre système à air pulsé pour arrêter la circulation de la poussière et d'autres particules dans votre maison.

La maison est le cœur de nos mondes. C'est là que nous mangeons, dormons, prenons un bain, nous divertissons et vivons la majeure partie de notre vie. Si toutes ces activités contribuent à notre détente et à notre plaisir, elles peuvent également provoquer une accumulation de polluants comme les fumées de cuisson et les particules de poussière. Les allergènes et les polluants intérieurs atteignent leur apogée en hiver lorsque les maisons sont étanches au froid. La qualité de l’air intérieur peut se dégrader lorsque les maisons sont hermétiquement fermées et construites avec de mauvais matériaux. Voici quelques conseils pour vous aider à rendre votre maison plus saine. Les polluants présents dans votre air peuvent entraîner une mauvaise qualité de l’air intérieur, ce qui peut avoir un impact sur la santé de votre maison et sur son confort. Heureusement, il existe une solution à la plupart des problèmes de qualité de l’air.

5 étapes simples pour améliorer la qualité de l’air intérieur

1. Gardez vos sols frais.

Même s'il est tentant de reporter les tâches ménagères, il est important de faire le ménage régulièrement pour réduire les allergènes et les irritants. Époussetez avec un chiffon humide plutôt qu'un plumeau – et n'oubliez pas les zones difficiles d'accès telles que les ventilateurs de plafond et le dessus du réfrigérateur.

Pour éviter les vapeurs potentiellement nocives, achetez des produits de nettoyage non toxiques, sans aérosol et sans parfum (ou fabriquez les vôtres avec des produits ménagers). Et utilisez un aspirateur avec un filtre HEPA pour de meilleurs résultats

• Sucez-le. Les produits chimiques et les allergènes peuvent s’accumuler dans la poussière domestique pendant des décennies. En utilisant un aspirateur équipé d'un filtre HEPA, vous pouvez réduire les concentrations de plomb dans votre maison. Vous pouvez également vous débarrasser d’autres toxines, comme les produits chimiques ignifuges bromés (PBDE), ainsi que d’allergènes comme le pollen, les squames d’animaux et les acariens.

L'utilisation d'un aspirateur doté d'une forte aspiration, de brosses rotatives et d'un filtre HEPA garantit que la poussière et la saleté ne seront pas rejetées dans l'échappement. Dans les zones à fort trafic, passez l’aspirateur plusieurs fois au même endroit. N'oubliez pas les murs, les bords des tapis et les meubles rembourrés, où la poussière s'accumule. Pour de meilleurs résultats, passez l'aspirateur deux fois ou plus par semaine et lavez votre filtre régulièrement.

• Épongez-le. La vadrouille ramasse la poussière laissée par l’aspirateur. Vous pouvez ignorer les savons et les nettoyants et utiliser simplement de l’eau claire pour capturer la poussière ou les allergènes persistants. Les nouvelles vadrouilles (et chiffons à poussière) en microfibre captureraient plus de poussière et de saleté que les fibres traditionnelles et ne nécessiteraient aucune solution de nettoyage.

• Gardez le en dehors. Installez un grand tapis de sol à chaque porte. Les gens traquent toutes sortes de produits chimiques via la saleté de leurs chaussures. Un paillasson réduit la quantité de saleté, de pesticides et d’autres polluants qui pénètrent dans votre maison. Si le tapis est suffisamment grand, même ceux qui n'essuient pas leurs chaussures laisseront la plupart des polluants sur le tapis, et non sur le sol de votre maison.

2. Circulez, circulez

Même lorsqu'il fait frais, ouvrez les fenêtres pour laisser entrer l'air frais (surtout pendant que vous faites le ménage, cuisinez ou peignez). S'il fait tout simplement trop froid, faites fonctionner des ventilateurs de plafond pour maintenir la circulation de l'air.

Et n'oubliez pas d'allumer le ventilateur d'extraction pendant que vous cuisinez. Sinon, des vapeurs nocives, de la graisse et de la fumée sont libérées dans l'air où elles persisteront.

3. Actualisation du filtre

Vérifiez et remplacez régulièrement les filtres de votre système de chauffage/refroidissement pour minimiser les contaminants dans l'air. Pensez à installer un filtre électrostatique, qui utilise une charge électrique pour capturer plus de particules en suspension que les filtres standards.

4. Signaux de fumée

Les bougies, les cigarettes et les foyers au bois dégagent tous des polluants qui détériorent la qualité de l’air et peuvent même déclencher des problèmes de santé. Pour aider à garder l'air de votre maison propre, achetez uniquement des bougies non toxiques (telles que des variétés de soja non parfumées) et ne permettez pas de fumer à l'intérieur.

Si vous devez utiliser un foyer, utilisez du bois durci ou séché au lieu du bois traité sous pression, et faites inspecter et nettoyer régulièrement votre cheminée et votre conduit de fumée.

5. Résoudre le problème de l’air intérieur sec

Maintenir un niveau d'humidité idéalLorsque l'air froid est chauffé, il se dilate, entraînant une diminution de l'humidité relative (HR) de votre maison. Cela peut être particulièrement évident pendant les mois d'hiver, lorsque l'humidité relative intérieure peut chuter à un chiffre, semblable à celle des déserts les plus secs du monde.

Voici quelques signes indiquant que le taux d’humidité dans votre maison est trop faible :

• Allergies ou maladies respiratoires fréquentes

• Des irritations, des maux de gorge ou une toux excessive

• Voies nasales sèches et irritées

• Peau sèche et qui démange

• Lèvres gercées

• Chocs statiques

• Papier peint fissuré et écaillé

• Bois déformé ou fissuré

• Dommages aux meubles de maison

Conçu pour s'intégrer facilement à votre système CVC, un déshumidificateur élimine l'excès d'humidité de l'air. Selon le modèle que vous choisissez, vous pouvez contrôler l’humidité dans toute votre maison ou dans une seule pièce. les humidificateurs ajoutent de l'humidité à l'air de votre maison au besoin pour le garder confortable

Installez un filtre à air de 0,3 micron ou moins dans votre système à air pulsé pour arrêter la circulation de la poussière et d'autres particules dans votre maison.